沈启动沈启动“综合提分计划” 帮临考家庭调心态 帮临考家庭调心态
沈阳网讯（记者 张奇玥）随着中、高考的临近，为了能让子女在考试时考出理想成绩，许多考生家长启动了“红色预警”，生怕子女考前松懈影响考试成

沈阳网讯（记者 张奇玥）随着中、高考的临近，为了能让子女在考试时考出理想成绩，许多考生家长启动了“红色预警”，生怕子女考前松懈影响考试成绩。殊不知，自己对孩子施加的过度压力已成为了影响子女考分的因素之一。4月22日，记者获悉，4月23日沈阳将启动“综合提分计划”试点，通过学习“心理综合举措”等方式帮助临考家庭调整心态，让考生能以理想状态应考。
据介绍，活动由沈报集团沈阳今朝家庭教育培训学校、沈阳广播电视台《家有考生》栏目联合辽宁省青少年研究会专家共同主办。“综合提分计划”包括学习冲刺辅导、应试心理提升、家长指导培训三方面内容。辽宁省青少年研究会常务副秘书长周永梅将在启动仪式上进行了“家长如何帮助孩子中高考提分”讲座。
沈阳今朝家庭教育培训学校校长苏加胜告诉记者，对于面临中高考的学生来说，适度压力是必要的，但过度压力则会引起考生考前焦虑，不但无法考出正常水平，更难发挥自身潜力；考生的过度压力主要来自家长，消除考生过度压力的“主力”也是家长，比如学生考前学习注意力难以集中，很容易发脾气，这是比较典型的考前焦虑症状。解决这一问题，首先应从家长做起，学会“积极倾听”的方法，用“积极倾听”接纳理解孩子，缓解孩子情绪；再恰当运用“鼓励法”，给予孩子中高考的信心和力量，这样孩子心理焦虑值就会随之降低，备考将会更加积极主动。